蒜蓉西兰花的做法

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发表于 2018-8-19 14:04:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

烹饪时间:15分钟

菜品口味:咸鲜

第一步 将西兰花洗净掰成小朵


第二步 将大蒜瓣洗净切末


第三步 锅里烧一锅开水,放一点点盐和油,水开后,放入西兰花焯一分钟左右


第四步 捞出过凉水


第五步 炒锅中放入适量的油,7成热时,放入蒜末炒香


第六步 放入西兰花,并放适量的盐和鸡精调味


第七步 最后淋入水淀粉勾芡


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